怎样自我检查乳房肿块？
    有的妇女，无意之中发现自己的乳房长了肿块，就感到十分紧张，生怕患了乳腺癌。确实，乳房长肿块应当提高警惕，但乳房肿块有两性，也有恶性，因此，不必过份害怕，早发现、早诊断、早治疗是一项根本措施。
    20~30岁的年轻女性，常常容易患乳房纤维腺瘤。这是良性肿块，表面光滑，活动性好，手术摘除就可以解决问题。
    40~60岁的妇女容易得乳腺癌，它是妇女常见的恶性肿瘤，早期往往没有什么特殊症状，只在乳房里长出一个质地较硬、不疼不痒、表面光滑的小肿块，边界不清楚，活动性差。随着肿块的发展，肿块可与皮肤粘连，使乳房皮肤凹陷，乳头下陷。到了晚期，癌细胞侵入胸壁，使整个乳房不能移动，如果再扩散到肺、肝等脏器，那就非常严重了。乳腺癌可以手术治疗，再配合放射、化疗或中药治疗，发现得越早，治疗效果越好。早期发现，一般都能根治。
    而要早期发现乳腺癌，最好的方法是学会自己检查乳房，据统计，自检发现乳腺癌75%以上属早期性质，容易治疗。自检乳房的方法很简单，在床上平卧，先将右手举过头，是右侧乳房平铺于胸腔上，再用左手手掌放在右侧乳房上，由一处开始，逐处按摸乳房，随后换右手按同样的方法检查左侧乳房。检查时注意，不要不要用手指捻捏乳房，否则很容易误将捻捏住的正常乳腺组织当作乳房肿块。
    美国癌症协会曾提出建议，中年以上的妇女应在每月月经过后进行一次乳腺自我检查，每年请医生检查一次，每两年安排一次X线检查。目的是早期发现乳腺癌，以便得到理想的治疗。